Afirmaciones: Lo que te dices, te cambia

Lo que nos decimos a nosotros mismos tiene mucha importancia para tener una visión positiva y afirmativa que al final se arraiga en nuestra conciencia. A esto se le llama «afirmaciones».

Es una forma de reprogramar la mente para enfocar nuestra energía en lo que queremos de verdad.

Hay varios experimentos psicológicos (como el de la Kyushi Journal of Medical Science en 1962 con niños japoneses) que demuestran que nuestro cerebro no ve la diferencia entre la realidad real y la imaginaria, así que las afirmaciones y nuestro pensamiento la transforman.

Lo mejor de las afirmaciones es escoger aquellas que más se ajusten a tu momento vital y cambiarlas según tus necesidades.

En nuestros cursos de Educación Emocional para adolescentes utilizamos 2 actividades «El Run Run» y «La mente compasiva» para aprender a vencer todos esos pensamientos vengativos que nos lanzamos a nosotros mismos.La ventaja, como casi siempre, es que con práctica y perseverancia podemos cambiar casi cualquier cosa, incluso a nosotros mismos. 🙂

Estimular no es natural

Multitud de programas y recursos de «estimulación» que encontramos hoy en día centran el interés en un modelo de negocio adulto más que en las necesidades reales del cerebro de cada niño.

La mayoría nacemos y venimos a este mundo con todo lo que necesitamos para poder comprenderlo, desarrollarnos y ser felices. A aquellos que tengan dificultades o capacidades diferentes es a quienes habrá que apoyar para que también puedan hacerlo A SU RITMO.

Ojalá un día padres y educadores sean conscientes de cuánto daño hacen ciertas intervenciones adultas innecesarias que interrumpen y entorpecen el desarrollo natural.

El Éxito

Estando a punto de comenzar una nueva etapa en mi vida llevo varios días reflexionando sobre qué es lo que me ha hecho feliz hasta ahora profesionalmente y lo he plasmado en estas imágenes.

 

¿Qué es el éxito para mi?

Para mi el éxito es:
  • Poder ganarme la vida haciendo lo que me gusta
  • Poder ayudar a los demás con mi trabajo
  • Ser reconocido por ello

Poder ganarme la vida haciendo lo que me gusta

Soy un afortunado porque llevo muchos años trabajando, sin tener la sensación de haber ido a trabajar ni un sólo día.
Cientos de reuniones online, viajes, aeropuertos, madrugadas enteras preparando materiales y perfeccionando sesiones… ¿y si todo eso en lugar de restarme energía me la diera?
Ken Robinson lo llamaba “El elemento” y yo lo encontré.

Poder ayudar a los demás con mi trabajo

Creo que está en nuestra naturaleza ayudar a los demás, al menos así me educaron a mí, y si inviertes tu tiempo en algo que has descubierto que funciona ¿qué hay mejor que compartirlo con los demás?
A lo largo de mi vida he tenido infinitas oportunidades de hacerlo, tanto a nivel nacional como internacional. Simplemente aparecían… y un día me llamaban para ir a dar un curso en Finlandia, estando allí me llamaban para ir a Turquía y así otro y otro…
Muy afortunado e increíblemente agradecido.

Ser Reconocido por ello

En mi mundillo educativo estamos acostumbrados, de hecho nos apasiona, a ser evaluados continuamente.
Es curioso cómo espontáneamente, y desde el amor, surge evaluarnos unos a otros en los momentos informales para poder ayudar a los demás a mejorar…
Imagino que habrá gente cuya recompensa ó motivación sea el dinero… para mi sin embargo, aunque el dinero sea necesario, si hay algo que me hace sentirme bien y que me motiva es el hecho de que en los últimos años recibiera ofertas de trabajo para colaborar por toda Europa con gente que ya había trabajado conmigo anteriormente o le habían hablado de mi.
Esa era para mí la mejor motivación y había meses en los que coincidía tener que visitar 3 países, con gente increíble y de la que he aprendido mucho.
Y si además tengo la suerte de trabajar con gente que admiro y quiero pues ya… 🙈
¡¡GRACIAS una vez más!!
¿Y PARA Tí? ¿Qué es el ÉXITO?

Recopilando nuestras publicaciones

Además de los juegos educativos, en los últimos años hemos generado una serie de recursos y publicaciones educativas, fruto de investigaciones, pruebas con focus groups y del análisis de diferentes proyectos europeos con escuelas, entidades, cientos de docentes, educadores y diferentes organismos.

Todas estas publicaciones están disponibles gratuitamente para su descarga en: https://www.asociacionpromesas.com/publicaciones/

Lo que me hubiera gustado aprender en el colegio

En los 11 años que estuve dando cursos a monitores de tiempo libre siempre me gustó insistir en una idea: NO RESTAR.

El poco, o mucho tiempo, que pasamos con aquellos para quienes somos referente deja huella y con el paso de los años algunos aprendizajes inciden de manera notable en nuestra manera de afrontar la vida.

Yo recuerdo muchísimas cosas que aprendí en el colegio, muchas de ellas me han sido útiles en la vida pero la gran mayoría de ellas no, jamás tuvieron una aplicación práctica y fueron una pérdida de tiempo y de esfuerzo.

¿Dónde estaríamos si todo ese tiempo y esfuerzo lo hubiéramos dedicado en descubrir nuestros talentos y en desarrollarlos?

En los últimos años he conocido a cientos de adultos que jamás tuvieron la oportunidad de descubrir cual era su pasión, su elemento, y simplemente siguieron hacia delante haciéndolo lo mejor que pudieron.

El problema es que de esa manera nos estamos perdiendo a grandes profesionales y que el mundo avance.

Yo tengo por norma no pagar a alguien por hacer algo que puedo hacer yo mismo, pero hay cosas que necesito hacer (impuestos, declaración de la renta, contabilidad…) para vivir en la sociedad que vivo y que no me lo enseñaron en la escuela, y eso no tiene ningún sentido.

Afortunadamente tuve la gran suerte de ser introducido en el mundo de la Educación No Formal desde los 6 años, y allí aprendí gran parte de los hoy llamados «soft skills» tan demandados hoy en día.

¿Y a ti? ¿qué te hubiera gustado aprender?

 

Internet: El eliminador de la infancia

Eliminar la infancia
Es algo que se conoce desde hace años, de hecho en el antiguo imperio romano tenían un órgano que se encargaba de proteger a la infancia, sin embargo en la actualidad hace décadas que no tenemos nada que se le parezca y además las instituciones políticas parecen empeñadas en promover acabar con la infancia cuanto antes.

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Los «nativos digitales» son los primeros niños con un cociente intelectual más bajo que sus padres.

Esto lo llevan diciendo los psicólogos 10 años y hay un montón de estudios.
No sabía lo del cociente intelectual pero es que tiene toda la lógica:
Si en lugar de permitir que sean ellos los que creen las conexiones y descubran el mundo les damos una tablet…que resulta que está diseñada para sobre estimularles en un corto espacio de tiempo, pues es natural que suceda esto.
Además se sabe desde hace 10 años que también provoca desatenciones fásicas (mal llamados niños hiperactivos) que de repente están centrados pero como tienen un montón de estímulos… se les va la atención.
El SPAN (El tiempo que una persona está manteniendo la atención para capturar y procesar una información y tener un rendimiento positivo) ahora en primaria está entre 3-5 minutos.
Esto está provocado por la cantidad de estímulos visuales y auditivos que les generan en corto espacio de tiempo las apps y porque generan todo el sistema de recompensa y dopaminérgico que les lleva a pasar horas enganchados.
El cerebro captura y centra su atención en lo potente y novedoso (esto los educadores lo sabemos bien).
Las cátedras de investigación de tecnología persuasiva y psicología invasiva que se están investigando y que google, amazon y casi todas las grandes empresas tecnológicas tienen departamentos al respecto, tienen su razón de existir en esto:
Todas las empresas compiten por nuestra atención…ese es el negocio, por eso las apps son casi todas gratis.
¿de verdad alguien podía pensar que un sistema diseñado así y que va en contra de todo lo que sabemos de neuropsicología iba a ser beneficioso para los niños?
-«Pues mi hijo se desenvuelve rapidísimo con la tablet, ya me gustaría a mi poder hacer eso»
¿Has visto la rapidez con la que se desenvuelve un mono o una paloma (Skinner) en un entorno de sobreestímulos cerrado y diseñado para ellos?

Aprender a leer antes de los 6 años es perjudicial

Contando historias en el campamento de verano en Boniches mientras yo les hacía la foto 🙂

Esto no lo digo yo, lo dice la neurociencia… ya sabéis… esa especialidad de la ciencia que mide el desarrollo y el desempeño del cerebro, cómo se crean las conexiones neuronales

De la misma manera que todos sabemos que hay determinados conceptos que requieren de una madurez cerebral determinada ¿por qué no sucede lo mismo con la lectura en educación y se permite que los niños en infantil dediquen su tiempo a aprender a leer y a aprender conceptos abstractos?
En mi opinión: PORQUE ES UN NEGOCIO. Y en esto las editoriales tienen mucho que ver.
Y no, los cuentos infantiles de los hermanos GRIMM no fueron creados para que los leyesen los niños de 4 años, lo fueron para que se los leyesen sus padres, sus abuelos… y los niños se centrasen en utilizar su imaginación para emocionarse con el poder de la palabra y seguir descubriendo el mundo y relacionando conceptos. No para hacer un sobre esfuerzo para poder llegar a la palabra, en lugar de en disfrutar de las historias.

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¿Eliges?

Esta fotografía la tomé en 2013 en Bulgaria, en una formación que afianzó muchas de mis creencias y dada por los mejores formadores de Europa. Al año siguiente comencé a trabajar con ellos 🙂

¿Eliges?

Piénsalo por un momento.

Cada persona que forma parte de tu vida, en algún momento no fue más que un extraño para tí. No sabías nada de esa persona y seguramente las primeras conversaciones que mantuviste dieron pie a muchas otras.

Otras veces ocurre de diferente manera, nos conocemos por algo fortuito y eso da pie a otros encuentros, colaboraciones…

¿Pero qué hace que esa persona llegue a formar parte de nuestras vidas? ¿Lo elegimos nosotros? ¿lo elige el destino?

Personalmente creo que es muy importante ELEGIR con qué personas nos relacionamos, he tenido la oportunidad de conocer a muchísima gente de toda Europa, y de otros países, y por supuesto los valores, los intereses y la forma de ver la vida son diferentes pero yo siempre he creído que «LOS BUENOS NOS ACABAMOS JUNTANDO» y por «BUENOS» me refiero a aquellos quienes te gustaría que te ayudaran a crecer, y en realidad así ha sido siempre, algunas personas tenemos una sensibilidad especial por ciertos temas y eso hace que la conexión surja enseguida. Son esos momentos en que sientes que todos a tu alrededor te entienden, que estás con tu tribu.

La situación contraria es la que se describe en el libro «Rodeado de idiotas»…cuando sientes que nadie a tu alrededor te entiende o qué tienes poco que ver con esas personas.

Todos somos diferentes y aunque necesitamos de los contrastes y de la diversidad para crecer y comprender el mundo también es cierto que necesitamos sentirnos entendidos para seguir dando pasos en la buena dirección.

En los últimos años cuando participo en dinámicas de grupo me he tomado como un reto acercarme a la persona con la que no haya intercambiado una palabra o aquella con la que he sentido que no tenía nada en común y el 100% de las veces me he llevado una grata sorpresa. Las creencias, nuevamente, nos limitan mucho, y hay que APRENDER a desterrar las que no nos ayudan.

Yo siempre elijo con quién me relaciono y con quién dedico mi tiempo, mucha gente nunca lo hace, quizá fueron introducidos en un grupo de amigos hace décadas ó en una familia y por inercia y miedos siguen en él aunque sepan que no les lleva a ningún lado.

¿Cómo realizar una autoevaluación de competencias en Educación No Formal?

En la educación no formal llevamos décadas trabajando por competencias y la manera en la que hacemos seguimiento de nuestra progresión personal es mediante la autoevaluación, a veces apoyada con un «reflection body» con quien podemos llegar más lejos en nuestro aprendizaje.

En este video explican cómo lo hacemos normalmente:

Recientemente se ha publicado esta herramienta online sobre las competencias que permite hacerlo de manera online y que quede registrado.

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